Corsi di ginnastica per il benessere fisico rivolto alla terza età

L’obiettivo del corso

Il corso si pone come occasione per:

Favorire l’incontro, Costruire una relazione di gruppo, Mantenere capacità di movimento, Consentire al corpo e alla mente di essere più elastici, Apprendere le pratiche semplici che aiutano a tenere lontano gli “acciacchi”.

L’attività corsale che viene proposta attraverso la psicomotricità funzionale, puntando a realizzare un gradevole rapporto di gruppo, usa il movimento nelle sue diverse forme per sollecitare e mantenere un buon equilibrio fra la motivazione al benessere e la capacità di compiere azioni consapevolmente coerenti.

Struttura

L’iniziativa prevede un’attività corsale della durata di 9 mesi suddivisa in 3 cicli Il corso si svolge presso la palestra della Casa di riposo “Casa Mia”. Il corso prevede due sedute alla settimana.

Destinatari

Possono iscriversi tutte le persone oltre i 60 anni L’iscrizione si effettua distintamente per ogni ciclo di partecipazione (tre mesi) col criterio della propedeuticità. Il corso è tenuto dalla associazione sportivo dilettantistica FIT2BE.

Modalità di accesso

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